Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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91,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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434 kcal
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Fett: 16,37g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 15,04g.
Mittagessen: Brócolis, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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shillmoreira's Gewichtsverlauf
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