Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 28,20g | Kohlh: 163,42g.
Frühstück: Kapal Api Fresco Kopi Susu, Siantar Top Go! Potato. Mittagessen: Yakult Yakult, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Nasi Putih, Cumi Goreng, Bakso Daging Sapi, Es Teh, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Teh Kotak Teh Kotak. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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khrnscha's Gewichtsverlauf
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