Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
97,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 42,35g | Eiw: 128,89g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Seeberger Клюква, Магнит Банан, Белоречье Молоко 2,5%, Matti Каша 7 Злаков. Mittagessen: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Bioteka Кокосовое Масло Рафинированное, Лук, Мираторг Смесь Мексиканская, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Abendessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Белоречье Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Данон Творог Мягкий Мама Я Поел, Белоречье Молоко 2,5%, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста". mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erepina's Gewichtsverlauf
|