Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 28,68g | Kohlh: 107,10g.
Frühstück: Cooked Chinese Cabbage, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers) , Beef, Bango Kecap Manis, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Top Coffee Gula Aren, Roti. Abendessen: Beef Meatballs, Cassava Fries, Fried Ripe Banana. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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riski.oktavian's Gewichtsverlauf
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