Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 68,97g | Eiw: 103,12g | Kohlh: 199,78g.
Frühstück: Киви, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Курага, Гречка Вареная, Сало, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Хлеб Черный, Помидоры, Сало, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Чернослив, Грецкие Орехи, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Малиновое Варенье, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Айналайын Молоко 6%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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artemhom2's Gewichtsverlauf
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