Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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95,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 224,38g | Kohlh: 97,37g.
Frühstück: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Green Milk Банановое Молоко, Артемка Творог Обезжиренный. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Abendessen: Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Snacks/Sonstiges: ООО Молторг Творожок с Персиком и Маракуйя, Банан, Красное Яблоко, Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Murchik86's Gewichtsverlauf
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