Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
77,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 64,51g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 160,14g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Хохланд Творожный Сыр, Изюм, Из Села Удоево Творог 9%, Кофе с Молоком, Multibar не Конфета с Кокосом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Дядя Ваня Фасоль по Тоскански, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Billa Зефир со Вкусом Яблока, Арахис, Яичный Белок, Помидоры, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Суп Гороховый с Курицей. Snacks/Sonstiges: Vitateka Аскорбинка, Миндаль Миндаль, Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина Захарова♡'s Gewichtsverlauf
|