Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
57,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 100,89g | Eiw: 111,21g | Kohlh: 216,25g.
Frühstück: Избенка Сыр Молога, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием, Вдохновение Шоколад Классический, Семена Льна, Каша Пшенная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Табрис Пирог с Картофелем и Сыром, Мясницкий Ряд Филе Грудки Куриное К/в, Рис Отварной, Слобода Майонез Extra Virgin, ВкусВилл Свекла Отварная. Abendessen: Bruto Картошка Жареная Розовый Перец и Морская Соль, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Магнит Яйцо Варёное, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Запеканка 5% Марисабелька, Маркет Перекресток Мёд Луговой, Красная Смородина. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|