Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
51,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
854 kcal
|
Fett: 11,75g | Eiw: 36,85g | Kohlh: 152,54g.
Frühstück: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Био Баланс Кефирный 0%. Mittagessen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, KDV Bridge Coffee, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Abendessen: Яблоко, Курага, Red Bull Red Bull Sugar Free. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Био Баланс Кефирный 0%, Orbit Сочное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
у вас бывали срывы или компульсивные переедания? как удавалось справиться с ними? как не уйти в зажор?
19 Mrz 23 vom Mitglied: anastasia's dairy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chuu:[160]'s Gewichtsverlauf
|