Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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96,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2746 kcal
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Fett: 74,17g | Eiw: 226,73g | Kohlh: 285,77g.
Frühstück: Фили-Бейкер Эклер, Большая Чашка Цикорий, Nordic Гречневые Хлопья, ВкусВилл Молоко 3,4-6,0%. Mittagessen: ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, Куриное Филе. Abendessen: Heinz Соус Барбекю, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Листья Салата, Помидоры Черри, Макси Булочка Картофельная с Луком, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Pure Protein AAKG. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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