Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 62,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 57,37g | Eiw: 153,62g | Kohlh: 118,89g.
Frühstück: Elvan Truffle, Куриное Филе, Помидоры, Яйцо, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Укроп, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Косуля, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Трюфель, РИФ Сардина Иваси Пряного Посола, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|