Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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91,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 132,75g.
Frühstück: Окское Яйцо Вареное, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Зефир, Домик в деревне Сметана 10%, Троекурово Фарш Филейный, Кабачки Тушеные, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибной Солянкой. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Мария Традиционное, НЕВА Пастила Балеринки, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kookooruzka's Gewichtsverlauf
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