Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
70,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 75,98g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 160,69g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Маасдам, Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Красные Помидоры, Творог 18%. Mittagessen: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Кофе с Молоком, Чернослив, ВкусВилл Мини-Сырники с Кокосовой Стружкой из Печи, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Салат, ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый Бутербродный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marya krasa's Gewichtsverlauf
|