Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
92,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 49,92g | Eiw: 135,20g | Kohlh: 110,25g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Кухмастер Томатная Паста, Магнит Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Домашний, Колбаски из Филе и Яйца, Молочные, Кофе (Растворимый), Barinoff Сироп Топинамбура, Геркулес Геркулес Увелка, Мудрость Народная Изолят Соевого Белка. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%, Кокосовая Стружка, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Черной Смородиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимый). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Соевый Соус, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Молодость, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Доброфлот Горбуша Натуральная. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pvlovaanastasiya's Gewichtsverlauf
|