baceva's Notizen, 06 Mrz 23

06.03.23
Рука п. - 24
Рука л. - 25
Грудь - 80
Талия - 63
Живот - 77
Ягодицы - 89
Бедро п. - 50
Бедро л.- 51
Икра п. - 32
Икра л. - 33
Вес - 52,8

52,8 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1403 kcal

Fett: 50,38g | Eiw: 139,59g | Kohlh: 99,09g.   Frühstück: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Груша, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Селяночка Рисовая Мука, Prime Kraft Whey Milk Chocolate, Яйцо, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Abendessen: La Paulina Сыр Гойя, Ehrmann Пудинг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Масло Сливочное, Пшеничная Каша. Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Whey Milk Chocolate, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...