Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 64,92g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 122,17g.
Frühstück: Сырник, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Сало , Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Abendessen: Вологодские Продукты Сгущенка Вареная, Конфета, Чай, Паста Карбонара. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад, Чай. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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albinaalebedeva's Gewichtsverlauf
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