Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 57,65g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 146,09g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад, Шоколадное Печенье, Победа Трюфели с Коньяком, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Атаг Конфеты Мама Женя , Яшкино Вафли с Карамелью Глазированные, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Шеф Перекресток Чука, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью Глазированные Шоколадом, Атаг Конфеты. Abendessen: Ришелье Сыр Бри, Мармелад, Twix Twix, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Простоквашино Творог Мягкий 5%, Смак Лаваш Грузинский, Фортуна Тунец Полосатый Рубленный. Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Горгонзола, Персики, Красное Яблоко, ISKA Варенье из Черной Смородины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|