Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 104,71g | Kohlh: 213,37g.
Frühstück: Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Mittagessen: Sen Soy Соба, Куриные Фрикадельки. Abendessen: Коровка из Кореновки Творог 2%, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Кумысный Напиток, Помело. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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vivian_j's Gewichtsverlauf
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