Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
55,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 39,65g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 176,69g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Елизавета Хлебцы Ржаные, Магнит Слива, Свежее Завтра Творог 1,8%, Ясно Солнышко Каша Овсяная . Mittagessen: Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Слива, Моя Цена Фасоль Стручковая, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная. Abendessen: Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хлебный Дом Батон Обогащенный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Lorenz Соломка Junior, Дымка Сушка Звездочка, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Бабаевский Конфеты Ананасные. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|