Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 75,25g | Eiw: 168,37g | Kohlh: 295,84g.
Frühstück: Гречка, Домик в деревне Молоко Отборное 4%. Mittagessen: Котлеты из куриной грудки, Булгур, Котлеты из куриной грудки, Булгур. Abendessen: Сердце Свиное, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Сладеж Сгущенка со Вкусом Сливок, Запеканка творожная с какао, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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