Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 64,72g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 158,26g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Американо. Mittagessen: Чай, Нутелла Шоколадная Паста, Шаурма. Abendessen: Чай, Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние, Огурец (без Кожуры), Кухня на Районе Сосиски Жареные, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 41 Minuten, офис - 1 Stunde, Kochen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NancyKrits❤️'s Gewichtsverlauf
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