Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 88,59g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 139,98g.
Frühstück: Starbucks Cappuccino (Tall), Масло Подсолнечное, Bonpreu Formatge Tendre, Сыр Чеддер, Поджаренный Белый Хлеб, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки. Mittagessen: Свинина Запеченая, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Соус для Спагетти / Маринара, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Starbucks Cappuccino (Tall), Слойка (с Заварным Кремом). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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