Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 91,56g.
Frühstück: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Pasty, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Cook Lamb Casserole with New Potatoes. mehr...
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4974 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 2 Stunden, Sleeping - 10 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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