Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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51,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 136,54g.
Frühstück: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Jacobs Caramel . Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Золото Пущи Сыр Сметанковый, Урожай Лаваш Армянский со Вкусом Сыра, Solo Молочный Коктейль. Abendessen: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Sonstiges: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Активиа Йогурт Термостатный Злаки-Миндаль. mehr...
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1371 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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's Gewichtsverlauf
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