Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 37,85g | Kohlh: 149,41g.
Frühstück: Krem Peyniri, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Kremalı Mantar Çorbası, Izgara Köfte, Mercimek Köftesi. Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak Light, Elma. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hadi kilo ver's Gewichtsverlauf
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