Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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123 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 57 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 78,67g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 137,99g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Carolina Iogurte Desnatado. Mittagessen: Carne, Couve Refogada, Panqueca Low Carb. Abendessen: Nescau Nescau com Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Zinho Pão de Alho Recheado com Queijo, Macarrão com Molho de Carne. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Dm-miguel's Gewichtsverlauf
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