Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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98,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 82,24g | Eiw: 99,54g | Kohlh: 207,76g.
Frühstück: Baby Spinach, Steak, Schneider's Honey Garlic Chicken Wings. Mittagessen: Farmers Market Mcintosh Apples. Abendessen: Potato French Fries, Cheddar Cheese , Medjool Dates , Whole Wheat Bread, Egg, Turkey Meat , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Snacks/Sonstiges: Black Diamond Marble Cheddar Cheese, Caramel Coated Popcorn , Fruit Salad, Medjool Dates , Schneider's Blue Ribbon Bologna. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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TheMicWic's Gewichtsverlauf
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