Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2011
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113,4 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1845 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 134,19g | Kohlh: 212,98g.
Frühstück: 1% Fat Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water, Blueberries . Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Cheddar Bay Biscuits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tilapia (Full Portion). Abendessen: Tortilla Corn Chips, Margarita, Pinto Beans, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Grilled Shrimp, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Peanut Butter Protein Bar, Bananas . mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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