Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 76,56g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Mittagessen: Laranja Pêra, Picanha, Aurora Filezinho Suíno, Torresmo, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Picanha sem Gordura, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Debora gomes's Gewichtsverlauf
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