Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
84,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 75,30g | Eiw: 124,62g | Kohlh: 150,60g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Вода, Зеленый Чай, Варенье, Творожная Запеканка. Mittagessen: Аджика, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Куриные Грудки, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Чернышихинские Колбасы Ветчина Фермерская, Хлеб из Закваски, Борщ. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки, Чечевица. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Городецкий Масло Сливочное, Сыр Российский, Мандарин. mehr...
|
|
252 kcal
|
Bewegung:
велосипед. - 32 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofi.k-pop.'s Gewichtsverlauf
|