Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
90,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
705 kcal
|
Fett: 27,51g | Eiw: 55,01g | Kohlh: 58,96g.
Mittagessen: Molico Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . Abendessen: Seara Tekitos, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua. Snacks/Sonstiges: Queijo Parmesão (Duro), Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral, Queijo Parmesão (Duro). mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ramousim's Gewichtsverlauf
|