Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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109,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 99,64g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 165,24g.
Frühstück: Coop Rosquinha de Pinga, Queijo Fresco. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Pepsi Pepsi Zero, Creme de Milho, Salada de Maionese, Joelho de Porco. Abendessen: Seara Lingüiça Calabresa, Mel, Danubio Cream Cheese, Panco Bisnaguinha, Perdigão Salsicha Hot Dog, Casa Madeira Geléia Extra de Cabernet Sauvignon, Dori Amendoim Gergelim e Linhaça, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Camafeu, Pudim de Leite Condensado. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Wandern - 31 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Aracelismao's Gewichtsverlauf
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