Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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79 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 61,49g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 151,86g.
Frühstück: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), خبز أسمر خبز, مسقعة. Mittagessen: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), مارس مارس, تركي لحم بعجين. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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alosh mmosh's Gewichtsverlauf
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