Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
120,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
954 kcal
|
Fett: 28,98g | Eiw: 32,13g | Kohlh: 146,02g.
Frühstück: Морковь по-Корейски, Рафинад, Кофе (Растворимый), Кофе (Растворимый), Рафинад, Red Bull Red Bull. Mittagessen: Кофе (Растворимый), Рафинад, Гречка Отварная, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо , Огурец (с Кожурой), Капуста. Abendessen: Першинский Кефир 2,5%, Гороховая Каша. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|