Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 47,24g | Eiw: 125,83g | Kohlh: 208,52g.
Frühstück: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Prata, Itambé Iogurte (90g), Manteiga (com Sal), Carne do Peito de Frango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo, Pullman Pão de Forma, Camil Arroz Branco (50g), Sadia Mortadela Defumada. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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brenfgomes's Gewichtsverlauf
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