Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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363 kcal
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Fett: 9,92g | Eiw: 23,01g | Kohlh: 46,17g.
Frühstück: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 맘메이크 진한단백 블랙, 팔팔식단연구소 ABC주스, 사과, 라본브아 채워요 그래놀라 (오리지널맛). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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