Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 76,86g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Vega Protein & Greens Berry, Spectrum Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Wyler's Fresh Frozen Strawberries. Mittagessen: Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Ken's Steak House Creamy Wisconsin Blue Cheese , Mixed Salad Greens. Abendessen: Au Bon Pain Hearty Cabbage Soup Low Fat (Large). Snacks/Sonstiges: Blackberries. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
treadmill - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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clucyevansmax's Gewichtsverlauf
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