Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 13,49g | Eiw: 100,11g | Kohlh: 230,26g.
Frühstück: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g), Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Abendessen: Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Bananas. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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