Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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106 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 24,84g | Eiw: 33,43g | Kohlh: 114,89g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный , Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Салат капуста и морковь, Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 8%. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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ives2479's Gewichtsverlauf
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