Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 75,47g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: Окей Печенье Американское с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Голден Яблоко , Квашеная Капуста, ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Prisma Мандарин Марокко. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Красный Яр Хлеб Безглютеновый, Киндер Молочный Ломтик. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1kate_sam's Gewichtsverlauf
|