Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 30,63g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 43,55g.
Frühstück: Куриный куардак, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Антон Палыч Сыр, Овсяноблин, Салат из пекинки с грудкой. Abendessen: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Оладушек от Светы))). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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