Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 42,01g | Eiw: 32,90g | Kohlh: 182,50g.
Frühstück: Яшкино Вафельное Драже, Спело Зрело Клюква Протертая с Сахаром, Veg's Паштет из Тофу с Итальянскими Травами, Полезные Продукты Хумус с Грибами , не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Здоровое Меню Суворовская Каша. Mittagessen: Сенежская Water + Energy. Abendessen: Шоколадная Колбаса, Балтийский берег Морская Капуста по Корейски, Veg's Паштет из Тофу с Итальянскими Травами, Зефир, ДЕП Молочно-Ванильный Коктейль, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
D0SH1R4K's Gewichtsverlauf
|