Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
71,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 67,80g | Eiw: 91,26g | Kohlh: 105,81g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Помидоры, Деликатесы Горного Алтая Мясо Марала. Abendessen: Ратибор Варенье Малиновое, Сметана , Творог 5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ананас, Финики. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|