Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
51,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 59,68g | Eiw: 101,05g | Kohlh: 219,13g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Черника (Несладкая, Замороженная), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Эко Геркулес, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Ароматы Жизни Масло Льняное, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин. Mittagessen: Перловка, Fix Price Сухарики, ВкусВилл Масло Кунжутное, Магнит Банан, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Крем суп из тыквы, Тыквенные Семечки, Сойка Соевое Мясо . Abendessen: Тимоша Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Соевый Соус, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Славком Крупа Пшеничная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Пряники. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enovikova-skorp's Gewichtsverlauf
|