Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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58 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 63,06g.
Frühstück: Озон Батон Фитнес, Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Кофе, Авокадо, Мёд. Mittagessen: Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Куриный Бульон, Куриное Филе, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Гречка Отварная, Лук, Морковь, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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blyum72's Gewichtsverlauf
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