Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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149 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 74 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 151,99g.
Frühstück: Курага, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Santal Красный Виноград , Курага, Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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es.LenKa's Gewichtsverlauf
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