Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
72,6 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 51,95g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 272,92g.
Frühstück: Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, SPAR Морковная Котлета, Сметана, Клубника, Голубика, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром). Mittagessen: Кофе с Молоком, ОАО Молоко Масса Творожная Шоколадная, Приправыч Суп Перловый с Мясом. Abendessen: Delight Финики Королевские , Чай, Цикорий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Виктория Ватрушка со Сметаной, Кофе, Мясная Ферма Ветчина Рубленная , Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Чай, Яблочное Варенье, Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marishabatanik's Gewichtsverlauf
|