Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 53,95g | Eiw: 138,37g | Kohlh: 213,48g.
Frühstück: Колос Пряники Сырцовые Телефончики, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. Mittagessen: Ашан Груша Вильямс, Цех 85 Суп с Индейкой и Овощами, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Abendessen: Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы без Сахара, Ашан Груша Вильямс, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Твердый Сыр Пармезан, Красный Октябрь Конфеты Буревестник , С.Пудовъ Маффин Апельсиновый с Шоколадом, ВкусВилл Молоко 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|