Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 69,29g | Eiw: 50,51g | Kohlh: 55,46g.
Frühstück: Сырная Долина Сыр Маасдам, Приготовленный Яичный Желток, Велком Бекон Двойное Копчение, Геркулес Хлеб. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины. Abendessen: ВкусВилл Запеканка из Творога 4%. Snacks/Sonstiges: Клубника, FitnesShock Sugarbar. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|