Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 15,34g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 57,91g.
Frühstück: Пироговый Дворик Каша Пшенная с Тыквой. Mittagessen: Амур Бройлер Голень Куринная, Можно? Нужно! Блины с Ветчиной и Сыром, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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